img-name-mising

Atelier "Bien Etre et énergie, du temps pour soi"

Nature et détente à Saint-Michel-sur-Rhône
30 Tarif plein
  • Respiration abdominale & Détente
    Apprivoiser ses émotions
    Sur réservation

  • - Accueil café & thé
    - Temps de présentation et d'échanges
    - Guidance spirituelle
    - Les bienfaites de la Respiration abdominale
    - A l'écoute de son corps : état de stress, respiration, passage de l'air
    - Les bases de la respiration abdominale
    - Respiration en carré
    - Cohérence cardiaque
    - Respiration du crâne brillant
    - Respiration positive
    - Respiration de la fleur
    - Relaxation et voyage au son du tambour chamanique
    - Partages des ressentis après chaque exercice
    - Bilan et...
    - Accueil café & thé
    - Temps de présentation et d'échanges
    - Guidance spirituelle
    - Les bienfaites de la Respiration abdominale
    - A l'écoute de son corps : état de stress, respiration, passage de l'air
    - Les bases de la respiration abdominale
    - Respiration en carré
    - Cohérence cardiaque
    - Respiration du crâne brillant
    - Respiration positive
    - Respiration de la fleur
    - Relaxation et voyage au son du tambour chamanique
    - Partages des ressentis après chaque exercice
    - Bilan et échanges

    Atelier en petit groupe de 6 personnes où vous êtes au centre de l'attention.
  • Langues parlées
    • Français
  • Le 12 novembre 2022
  • Adulte
    30 €
Horaires
Horaires
  • Le 12 novembre 2022 de 14:00 jusqu'à 17:00
    * durée 3 heures